Poeder, capsules, thee of extract: de vormen van kratom vergeleken

De vormen naast elkaar

Vorm	Wat het is	Gehalte werkzame stof	Waar je op let
Bladeren	Gedroogd, heel of gebroken blad	Als het blad zelf	Herkomst, vocht en schimmel
Poeder	Fijngemalen gedroogd blad	Als het blad; in Japanse marktmonsters 1,2–2,1 % mitragynine (EUDA)	Analyse op zware metalen en bacteriën
Capsules / tabletten	Poeder in een omhulsel of geperst	Als het poeder dat erin zit	Wat er precies in zit en hoeveel per stuk
Thee	Aftreksel van blad of poeder	Onbekend, hangt af van bereiding	Zie kratom thee
Gummies	Snoepvorm met kratom of extract	Sterk wisselend	Of er extract of 7-OH in zit
Extract	Geconcentreerde alkaloïden	Tot 38,7 % mitragynine gemeten (Sharma 2019)	Sterk; risico op hogere blootstelling
7-OH-producten	Tabletten, strips, ‘shots’ met verrijkt 7-OH	Veel hoger dan in het blad	Volgens de FDA meestal semi-synthetisch; zie 7-OH

Kratom bladeren kopen of poeder?

Het verschil tussen blad en poeder is vooral fysiek: een heel blad laat zien wat het is, poeder niet. In poeder kunnen bladnerven, stelen of andere plantendelen meegemalen zijn; DRUGSinfo merkt op dat soorten vaak poeders zijn ‘van bepaalde delen van de bladeren’ of op een bepaalde manier gedroogd of behandeld. Wat er werkelijk in een zakje zit, is moeilijk te weten — ook omdat de testservice kratom niet test.

Kratom capsules: red, green en extract capsules

Capsules zijn geen aparte soort, maar een verpakking. Red capsules of green capsules bevatten poeder van die kleurvariant; wat de kleuren wel en niet betekenen, lees je in Groen, rood, wit en Maeng Da. Bij kratom extract capsules is de inhoud geconcentreerd extract. Dan geldt alles wat hieronder over extracten staat.

Mitragynine capsules en extract

Producten die als ‘mitragynine’ worden aangeboden, bevatten doorgaans een extract met een hoog gehalte aan mitragynine. Hoe hoger het gehalte, hoe kleiner de marge. De Tsjechische regels, de enige officiële grenswaarden voor kratom die we in Europa vonden, staan voor extract maximaal 12,5 % mitragynine toe en 0,5 % 7-OH; voor gewoon kratom 2,5 % en 0,1 %.

Kratom gummies kopen: wat zit erin?

Gummies kunnen gemalen blad, extract of verrijkt 7-OH bevatten; aan de buitenkant zie je dat niet. De FDA en onderzoekers in het tijdschrift Addiction (2025) noemen juist gummies, ‘shots’ en tabletten als typische vormen van geconcentreerde 7-OH-producten. Vraag bij gummies altijd naar een laboratoriumanalyse per partij.

Welke vorm is ‘veiliger’?

Geen enkele. De risico’s — afhankelijkheid, leverproblemen, combinaties — gelden voor alle vormen. Wel is de kans op een onverwacht hoge blootstelling groter bij extracten en 7-OH-producten. Lees Kratom bijwerkingen: hoe gevaarlijk is het?